前言：土耳其浴是中東地區(qū)在公眾浴場進(jìn)行的一種傳統(tǒng)洗浴方式。利用浴室內(nèi)的高溫，使人大汗淋漓，再用溫水或冷水淋浴全身，達(dá)到清除污垢，舒活筋骨，消除疲勞的目的。在正宗的土耳其浴室內(nèi)，專門有一批稱之為“坦拉克”的按摩師。

土耳其浴怎么洗
    蒸拭全身：待泡沫浸透皮膚之后，服務(wù)員再舀水把顧客身上沖得干干凈凈的。服務(wù)員退下以后，顧客若還沒過足癮，可以裹上浴巾往澡堂中央的大理石平臺上一躺，再讓蒸汽好好地蒸一蒸，經(jīng)過上述程序，顧客渾身的疲倦消失得無影無蹤。當(dāng)顧客要離開浴室時，早已等候在一旁的服務(wù)員就會上前幫他擦干全身，為他換上一套新的浴巾，并詢問是否需要刮臉、修指甲等服務(wù)。
    熱水按摩：在洗澡時，顧客先用水槽里的熱水把身子打濕，然后躺在熱乎乎的大理石平臺上。負(fù)責(zé)搓身子的服務(wù)員會手戴一個羊毛氈手套，一邊按摩，一邊慢慢擦顧客的身子，直到把顧客身上所有的污垢都給搓出來為止。土耳其浴室服務(wù)員還會手持一個掃帚似的刷子，沾上許多用薄荷、樟腦等制成的泡沫，輕輕地往顧客身上涂。據(jù)說這些泡沫有消炎止痛、提神醒腦的功效。
    清理服務(wù)：如果需要，服務(wù)員就會通知專業(yè)剃須師在顧客更衣的小房間門口等候。回到更衣室，顧客可以在那兒休息、看報，也可以享受刮臉、修指甲等服務(wù)，然后再倒頭舒舒服服睡上一覺。一覺醒來，也快黃昏了，穿好衣服，清點好東西，再到大廳去付賬。這時，曾為顧客提供服務(wù)的人已在那兒排隊恭送大駕！付好本該付的賬以后，可千萬不要忘了給那些排隊恭送的人一人一些小費。

土耳其浴的醫(yī)療效果  
  土耳其浴可以祛困解乏，使人容光煥發(fā)。在夏天，洗土耳其浴可以防暑降溫，若是在冬天，則有御寒之功效！從醫(yī)學(xué)角度來講，經(jīng)常洗土耳其浴可以活血化淤、消炎止痛、增強(qiáng)人體的抵抗力，對治療各種皮膚病及流行性感冒具有較好的輔助療效。另外，肥胖患者如果長期堅持洗土耳其浴還有減肥、脫水之效。但并不是什么人都可以享受土耳其浴，對于心臟病、肺病和高血壓患者來說，洗土耳其浴不但對身體無益，反而會加重病情，甚至有生命危險。